344m.マシンローイング近畿大会に出てきました

１／２２の日曜日、ＪＲ石山駅近くの東レ体育館で全国マシンローイング大会の近畿大会があり、参加してきました。
近畿大会は全国各地で実施されている大会の最後の方になりますので、この結果で全国ランキングがほぼ確定します。
去年は背中の肉離れで断念しましたので、２年振りの参加です。
昨秋からプライベートで色々あって、練習は必ずしも十分ではありませんでしたが、２年前の記録(2000m、7'32")は更新できるだろうという手ごたえはありました。
前回は最初飛ばし過ぎて後半大失速しましたので、今回は最初からイーブンペースの１’５０”で臨む事にしました。最後までこれで通せたら７’２０”になります。
結果は７’１９”８でギリギリ目標達成！！
１７５０ｍ過ぎから１’５０”ペースを維持できなくなり最後は必死でした。最大心拍数１８７。これも５０代での自己最高。さすがに疲れました。
この結果は数日後には日本ボート協会のＨＰに掲載され全国ランキングがはっきりすると思います。今年は全国的に４０〜５０才代の参加者で良い記録を出す人が多く、競技人口の広がりを感じますね。生涯スポーツが徐々に浸透してきている感じでいい刺激になります。

関西ボート連盟の山Ｄさん、写真撮影していただき有難うございました。隣で漕いでくれた瀬田ローのＫ所さん、張り合ったおかげで目標達成できました。有難うございました。(by　監督)

343m.強力なダブルペア誕生

１／１４土曜の朝錬は、Ｙ山さん、Ｔ中さん、Ｎ川さん、Ｏ島さん、Ｎ谷の５名でした。

Ｏ島さんは久し振りの参加のためエルゴ練習、他のメンバーが乗艇しました。

Ｔ中さんとＮ川さんはツーリングダブルに乗艇。当然フロート無し。練習中は私が伴漕しましたが、なかなか力強くグイグイ進みます。

残念ながら２人ともキャッチに癖があり、オールが合わないのでバランスとリズムが悪いのですが、力強さでカバーしスピードは結構出ていました。

しばらくは辛抱してもらってキャッチの癖を取る練習を続けましょう。もっとスピードが出るようになりますよ。

早いうちに試合用のダブルにも挑戦してもらってバランス感覚が鍛えられれば、夏頃には強力なダブルスカルが完成する予定です。楽しみですね。 by監督

342ｍ.今年も朝練やりますよ！

１／７の土曜、今年初めての朝練をやりました。

参加メンバーはＹ山さん、Ｎ波さん、Ｎ谷と浜寺マスターズのＴ田さんの４名です。

時折突風が吹くものの全体に風は穏やかでしたが、貨物船の出入りが多くてうねりが強く、この日は魚崎運河の中での練習が中心になりました。

Ｙ山さんはローピッチでフィニッシュまでしっかり加速し続ける練習です。この冬の主要テーマですね。

Ｎ波さんは長かった出張がようやく終わり、今年はボート生活に復帰できそうです。今日はリハビリメニューでした。

Ｔ田さんは試合以外で魚崎で漕がれるのは初めて。ちょっとうねりが強かったので練習水域全部は漕げず残念でした。

ご自宅が西宮で魚崎まで２０分との事。また来て下さいね。上級者が来られると他のメンバーにとっても良い刺激になります。

今年も楽しく頑張りましょう！ 　ｂｙ　監督

341ｍ.2012年初漕ぎ

１月３日（火）、魚崎運河にて神戸市漕艇連盟主催の「初漕ぎ会」が開催されました。会長のＢ田さんをはじめ役員の方にはお忙しいところをご参加賜りボートファンを応援頂き嬉しい限りです。勿論、我が魚崎ＲＣは参加しました。また、K南大学の現役のみなさん、はちのすクラブからT崎さ・Ｋ村さん、Ｋ戸高校ＯＢのＩ藤さん等、総勢50数名の方が参加されました。
いまや恒例のエイト競漕に２杯を繰り出して初漕ぎを楽しみました。K南大学現役2チームVS魚崎ＲＣ中心のＯＢ・ＯＧ混成クルー2チームがそれぞれ２試合ずつ激突。チームは、前半組、後半組に分け、前半組はPaddle15本ずつの2レース。後半組は２５０メートル１レース。対戦はすべて老獪組 の勝利、つまり3勝0敗。距離が長ければ老獪組はバテバテになるところでしたが、その前に試合終了。それとも、敬老精神？
初漕ぎのあとは、恒例の豚汁、ぜんざいをいただきました。Ｔ中さん、Ｉ垣さん、準備、調理、ご苦労様でした。あらためて御礼申し上げます。
締めは、Ｂ田会長をはじめ役員の皆さまの音頭で「エイエイオー」。皆様今年も元気に頑張りましょう。
神戸市漕艇連盟の皆さま、ありがとうございました。本年もよろしくお願い致します。  
by Y山

340.久し振りのシェルフォア

小春日和とでも言いたくなるほど穏やかな天気になった４日の朝錬は、人数が揃いましたので久し振りにシェルフォアを出しました。

メンバーはＢ：Ｙ山さん、２：Ｔ中さん、３：Ｉ垣さん、Ｓ：Ｎ川さん、Ｃ：Ｎ谷で、前後をＹ山さん、Ｎ谷にてダブルコーチシステムとしました。

他にはＫ野さんがシングルで練習です。（Ｙ山さんとＮ谷はフォアを出す前にシングルで一練習してました）

３人の女性陣もスイープオールは本当に久しぶりで、最初はキャッチ漕ぎ、片手漕ぎ、脚＋上体漕ぎ、ハイフェザー等、技術漕で基本のおさらいです。

ダブルコーチシステムはなかなか有効で、練習の最後の方は殆ど水面にオールをすらずに漕げてました。

Ｙ山さん、的確な指導有難うございました。(by 監督)