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2013年8月23日 (金)

461m.オッ盾エイト練習6回目(最終回)

8/18の日曜、オックスフォード盾レガッタを翌週に控え、最後の練習を行いました。メンバーは敬称略でC:伊T、S:K所、7:多D、6:せむどん、5:N谷、4:I色、3:N波、2:T島、B:Y山で、今回もメンバー揃わず、助っ人でT島君に入ってもらいました。

練習メニューは前週と同じで、メインが2000mと1000mのタイムトライアル。芦屋浜水路までW-UPとスタート練習しながら向かいました。

芦屋浜水路に付いたらすぐ2000mのスタート。残念ながら1920m地点でウエイクの波をくらってやむなくイージーオール。タイムは7分6秒で2000m換算で7分25秒くらいでしょうか。スタート地点は水路外のため少しうねりがあり、スパートで力んでバランスが崩れたものの、水路内は無風静水。前週よりはだいぶタイムが良くなりました。

次いで芦屋浜水路にかかる東西の橋から橋まで1150mをトライアル。タイムは4分11秒で1000m換算では3分40秒くらい。こちらもまずまずでした。

後はスタート練習と1分間インターバルで艇庫へ。暑さは少しましになったとはいえ私には堪えました。漕行距離はしんどかった割りに短く11キロでした。

社会人トップクルーや学生クルー、若手主体の大学OBクルーに対して勝ち目は殆ど(正確には100%)ありませんが、プレッシャー無く気楽に試合に臨めるので楽しみですね。体力を回復させて当日に備えましょう。

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