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2016年8月 1日 (月)

788m.オッ盾エイト練習2回目

31日の日曜日、朝からカンカン照りでしたが、オッ盾目指す2回目のエイト練習を行いました。

 

メンバーは敬称略で、C:K野、S:U塚、7:T多D、6:R、5:O川、4:N谷、3:M川、2:Y本邦、B:T野 で、K野さん、Rさん、M川さん、Y本邦さんが助っ人です。有難うございました。特にK野さんは初めてのエイトCOXで随分と気を使わせてしまいました。お疲れ様でした。

 

練習メニューはW-UPのあと1500mのLP、レート25~26。引き続いて500mインターバル、レート29~30を4本でした。最初はキャッチが少し乱れていましたが、だんだん良くなってきて500の最後の方は結構リズムよく漕げてました。慣れてくればもう少し本数を増やしましょう。

 

今回は練習の最初からずっとBサイドが負けていて、皆おかしいなと思いながら漕いでましたが、揚艇後見るとフィンが少し曲がってしまっていました。これが原因だったかと何とか真っすぐにはしましたが、フィンは曲がりやすいのでウマに置く時とかは要注意です。

 

とにかく誰も熱中症にならずに無事終了。急に暑くなっていますので皆さん無理は禁物です。水分補給には十分注意をお願いします。

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