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2017年12月13日 (水)

980m.今年最後のエイト練習

12/10の日曜日、今年最後になるエイト練習を行いました。参加したのは敬称略でC:N谷、S:T橋、7:H詰、6:M田、5:I川、4:N波、3:T田、2:N川、B:T野です。

先月のヘッドオブ瀬田で今シーズンの試合は終了しており、これからしばらくはのんびりとエイト乗艇を楽しんだり、これまでやっていない事にチャレンジする練習を増やしたいと思います。早速I川さんはこれまでSサイド専門でしたが、この機会にBサイドも漕げるようになろうと5番に入られました。

練習メニューは基本の技術練習(フィニッシュチャボ、腕漕ぎ、上体+腕漕ぎ、1/4スライド、1/2スライド、フルレンジをノーフェザーで)の後、レート18のノーワークでフィニッシュを合わせる事に注意しながら西宮浜の奥まで行きました。幸いウェイクボードも出てこず、皆さん気分よく漕げたと思います。帰りはRastiesと呼ばれる1本漕ぎの変形ドリルの後、前半同様のノーワークで。

途中、U塚さんが岸から動画を撮ってくれていて、皆さん俄然集中力を増して漕いでました。

その他にはシングルでせむどんさん、Hさん、K久川さん、T多Dさん、I之上さんでした。お疲れ様でした。

 

By N谷
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