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2018年1月 9日 (火)

987m.今年初めてのクォド練習

1/7の日曜はエンジョイクォド練習を行いました。当初はエイト練習を予定していましたが人数が集まらずクォドに切り替えたものです。参加は敬称略で、C:N谷、S:U南、3:M田、2:N波、B:M村です。

芦屋浜水路は素晴らしいベタ凪で、練習内容はエンジョイという通り、軽~い負荷のローレートノーワーク、時々ライトパドルでローイングを堪能しました。漕手の皆さんは各自のスキル向上にじっくり取り組んでいただけたと思います。漕行距離は11km。

冬場は静かな水面の日が多く、寒いのを我慢すればスキル向上には絶好の期間です。是非積極的にご参加いただきたいですね。

この日は他に、T野さん、O川さん、K久川さん、U塚さん、I之上さんがシングル。もちろん安全のためにお互いの姿を見ながら。また、Y山さんがエルゴ練習でした。皆さんお疲れ様でした。

By N谷
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コメント

コンディションもよくローイングを楽しむことができました。COX 寒いのにありがとうございます。

投稿: マレーの鯨 | 2018年1月10日 (水) 05時44分

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